竹ノ塚店
１０月からの変更点（隊長）新着!!
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 １０月になりました。 渡辺が９月末で退職して、１０月からは春日部店の店長にヒロキが昇格、越 […]
自衛官の体力（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 先日、鬼レンチャンという番組に私の教え子で、現在芸人をやっている「ちっぴぃちゃんズ」が出演していま […]
最高齢の会員様（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 9月15日は「敬老の日」でした。 2025年の日本の高齢者人口（65歳以上）の割合は、29.4％と […]
トレーニングを頑張るために（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 気象庁が、この夏の日本の平均気温は平年と比べて2.36度高く、統計開始（1989年）から最も高かっ […]
オーバーワーク（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ お盆が過ぎました。 ５日間の休業をいただき充実した休暇を過ごすことができました。ありがとうございま […]
マイナス19キロ達成！（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 夏の風物詩「甲子園」が始まりました。 私の出身である宮崎県代表と、現在実家がある島根県代表が対戦す […]
きゅうりで浮腫予防（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 例年以上に暑い８月に入りました。熱中症にならないようにしっかり水分補給しながらトレーニングするよう […]
アーミーフィットネスジムの３０分サーキットトレーニング（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ あっという間に８月に入りました！今年は例年よりも暑いので体調管理に十分気をつけてください。 そして […]
挨拶は気持ちを込めて（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 前日との気温差が１０度近くあったり、ジメジメしたり、不安定な天気が続いています。 そんな中でも、日 […]