リバウンド
リベルサスとマンジャロの効果と弊害（隊長）
2026年4月24日
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 最近、ダイエット界隈やフィットネスジムの談話スペースでよく耳にする「GLP-1受容体作動薬」。 特にリベルサス […]
チートデーの取り入れ方（隊長）
2026年4月21日
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 あっという間にGWがやってきますね(*^^*) アーミーフィットネスジムも5/1～5/6までGW休業を頂きます […]
リバウンドしないために心掛けること（隊長）
2026年1月28日
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 １月「新春キャンペーン」の効果で、何名かの新規入会がありました！ 比較的女性が多く、やはり […]
マイナス19キロ達成！（北薗）
2025年8月20日
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 夏の風物詩「甲子園」が始まりました。 私の出身である宮崎県代表と、現在実家がある島根県代表が対戦す […]