ライバルは誰?（隊長）
armyfitness
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
先日春日部店で入会した男性会員のＫさんが、はじめて越谷店に来てくれました。
現在他店でトレーナーをしていて、スパルタンレースなどに参加するために。動けるからだ作りを目指して入会したとのこと。
人柄も素晴らしいのですが、何よりも素晴らしいのはその体格！アーミーには見かけないゴリマッチョで、なんとベンチプレスを１１０ｋｇ２回挙げるとのこと(*_*)
エニタイムやゴールドジムでは普通？かもしれませんが、アーミーではベンチプレス１００ｋｇはまず見かけないので、なぜか私のテンションが上がりました(^^;)
そこで本日は、ライバルは誰？についてお話したいと思います。
言うまでもなく、ボディメイクする上で１番のライバルは「自分自身」です。
なぜこんなきついトレーニングをしないといけないのか？
なぜ食べたいものを我慢しないといけないのか？
なぜ頑張っても頑張っても効果が出ないのか？
なぜ誰も褒めてくれないのか？
・・・気持ちが苦しい時、なぜ？なぜ？なぜ？の自問自答を繰り返す人は多いと思います・・・
その時、気持ちで自分に負けるか、何とか勝てるかが、トレーニングを継続できるかどうかの大きなポイントになります。
・・・完敗しないように、最低でも引き分けになるように気持ちをキープしないといけません。。。
いつもライバルが自分だとしんどい時ばかりです・・・
ですので、ライバルというか一緒に頑張る「仲間」はいた方が良いと思います(^^;)
夫婦や家族、恋人、友人など一人だと腰が重い時も、誰か一緒にやろうとなると、やる気がわくのは私だけではないと思います(*^^*)
私は基本いつも一人でトレーニングしていますが、空いているときにＢＩＧ３で扱う重量が同じくらいの会員様がいると、一緒にトレーニングに参加させてもらいます。
なぜなら間違いなく良い刺激がもらえて、トレーニングが頑張れるからです(^^♪
ライバルは（さぼりたい）自分で、実際の会員様はライバルというより良い刺激がもらえる仲間です。
前述したゴリマッチョのＫさんともタイミングが合えば、今度ぜひ一緒にベンチプレス頑張りましょう！と話しています(^^)/
一人では筋トレを長続きできない人は、良いライバル＆仲間を作りましょう！
アーミーフィットネスジムには素敵な仲間がたくさんいます！
ぜひ一度無料体験にお越しください(^^♪
それでは、また。
追伸
越谷市議会議員選挙に出ることを何人かの会員さまに言うと、アレして欲しい、コレして欲しいとたくさん要望聞かせてくれました(^^;)
まだ選挙まで時間があるので、いろいろお話を聞いて、自分は市議会議員になって何がしたいのかをよく考えていこうと思います。
