アーミーは厳しい?！（隊長）
armyfitness
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
突然ですが、今週の火曜日から平日ジム営業終わりの２２時頃から１０分程度TikTokliveをしています（日祝は１８時頃～。土曜月曜日はしません）。
１日ジムであった出来事中心に話せる範囲で話したいと思っています(*^^*)
TikTokを日頃使っている方も使っていない方も、ぜひお時間のある時、liveに参加して気軽に何か質問して頂ければと思います(^^♪
本当に間が持たないので・・・どうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
さて本日は、アーミーは厳しい？！という噂について少しお話したいと思います。
越谷近辺ではアーミーを知っている方が多いみたいで、大体その評判は「めちゃくちゃ厳しい・・・」というものです。。。
確かに、１５年前のオープン当初は私も若くやる気満々だったため、少し厳しめだったと反省しています・・・
しかし、現在は本当に「全然厳しくない！」と自負しています！
ジムには７０代の会員様も３人いますし、１２０ｋｇの会員様もいたり、もちろんこれまで運動したことない方もたくさんいます(^^;)
そんな方に厳しく指導したら、運動が続くわけがありません・・・(-_-)
年々私も年のせいか、考えが変わってきました。
昔は強くなりたい、かっこよくなりたい、痩せたいとか、色々欲深く考えていましたし、そうなるには厳しくトレーニングしないと変われないとも思っていました。。。
でも今は健康が一番大事で、その他はあくまで後からついてくるものだと思っています。
どうしたらその人が運動を続けて幸せになってくれるか？
そのために必要なのは何なのか？
正解はたくさんあるのでしょうが、絶対に「厳しさ」だけではないと思います。
その人にあった指導が、人によっては厳しく見えることもあると思います。
厳しく見える指導も、その人がちょうど良い強度であれば問題ないのですが、運動したことない人がはじめてアーミーのトレーニングを見てしまうと「厳しい・・・私には無理・・・」と感じてしまうこともあるかもしれません。。。
人からどう見られているかについても、よく考えないといけないなと最近よく思います(-_-;)
アーミーの良いところは「厳しくとも優しい、かつ楽しい」ところです(*^^*)
絶対に運動したことない人や持病がある人、高齢者などに厳しい指導はしません。
人それぞれ年齢や性別、運動経験の有無など全く違う中で、それぞれが出来る範囲で頑張ってもらえば良いと思っています(*^^*)
私がアーミーに入会して欲しい方とは、まさに「運動したことない人」です！
そうした方に運動のすばらしさや楽しさ、爽快感、一体感などを体験して、運動を継続して将来健康を手に入れて欲しいと思います。
アーミーは厳しいから・・・と思って、たくさんあるジムの選択肢から外している方は、ぜひ一度無料体験にお越しください(^^)/
噂ほど・・・絶対にそんなに厳しくないですから(^^;)
それでは、また。
追伸
自衛隊在籍中は厳しいなと思う事が多々ありました。。。
規則・規律・団体生活・上下関係などの厳しさに良く耐えれたなとも思いますが、若かったし同期や先輩後輩にも恵まれたおかげで楽しく過ごせたなとも思います(^^;)
不思議と楽しいことよりも苦しいことの方がよく覚えていますし、ためになったとも思っています。
厳しいだけでも楽しいだけでもダメだと、私は強く思います(*^^*)
