2025年12月
運動＝運を動かす（隊長）新着!!
2025年12月6日
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 １２月に入って本格的に寒くなってきました。 万全な防寒対策とうがい手洗いなどを徹底して、風 […]
怪我後の措置（北薗）新着!!
2025年12月3日
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ いつの間にか12月に入り、今年も残り僅かとなりました。 この時期は、ランニングに最適な季節というこ […]