ケガ

どこまでやるべきか?（隊長）

こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 ジムに住み込んで約２週間が経ちました。 最初は生活面や食事面で色々足りないものがありました […]