運動
トレーニングでお友達！？（北薗）新着!!
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 私のランニングコースである「保木間公園」では紅葉が始まり、木々が色付いてきました。 今月末、マラソ […]
男性更年期障害かも?！（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 最近の個人的な悩みは、筋トレしないと「夜よく眠れない」ことと、「食欲があまりない」ことです […]
運動不足対策してますか？（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 少し先の話になりますが、12月6日（土）アーミーフィットネスジム「フットサル大会」を計画しています […]
ぐっすり眠るために（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 先日頭を使いすぎたり、予期せぬストレス（ショック）のせいで？全く眠れない日がありました・・ […]
バトルロープの効果（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 10月に入りました。 アーミーフィットネスジム10月の入会キャンペーンは「サイコロキャンペーン」で […]
コンプレックス解消（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 ９月になりました！まだまだ暑い日が続きます・・・ 今年は１０月まで残暑だとか(*_*) ま […]
アーミーフィットネスジムの３０分サーキットトレーニング（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ あっという間に８月に入りました！今年は例年よりも暑いので体調管理に十分気をつけてください。 そして […]