運動
コンプレックス解消（隊長）
2025年9月6日
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 ９月になりました！まだまだ暑い日が続きます・・・ 今年は１０月まで残暑だとか(*_*) ま […]
アーミーフィットネスジムの３０分サーキットトレーニング（北薗）
2025年8月3日
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ あっという間に８月に入りました！今年は例年よりも暑いので体調管理に十分気をつけてください。 そして […]