マイナス19キロ達成！（北薗）
armyfitness
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！
夏の風物詩「甲子園」が始まりました。
私の出身である宮崎県代表と、現在実家がある島根県代表が対戦するとのことで注目していましたが、結果は島根「開星高校」が勝利しました。
延長で６対５の接戦、大いに盛り上がったようです。
引き続き、熱い戦いを応援したいと思います。
さて今日は、竹ノ塚店で19kg減量した会員様を紹介したいと思います。
20代女性Ｔさんは昨年４月にアーミーフィットネスジム竹ノ塚店に入会されました。
入会目的はダイエットで目標はマイナス20kgでした。
入会から半年で順調に10kg痩せて、その後停滞期もありましたが、諦めずに週２回のペースでアーミーフィットネスジムに通い続けました。
そして今回の激痩せコンテストの参加を機に、再度カロリーと生活習慣の改善を図り、現在までに19kgの減量を達成しました(*^^*)
当初の目標であったマイナス20kgを目前にし「ひとりじゃないから頑張れた」と話しています。
Tさんはこれまでいろんなダイエットにチャレンジされたそうですが、どれも長続きしなかったそうです・・・
今回ダイエットを頑張れたのは「アーミーフィットネスジムで一緒にダイエットやトレーニングを頑張る仲間と、いつも横で励まして褒めてくれるトレーナーがいたからです！」と嬉しいお言葉をいただきました(^^♪
ダイエットはすぐに結果を求めず、長期的に取り組み、リバウンドしない体づくりが必要です。
Ｔさんも停滞した時期がありましたが、そこで腐らずしっかり継続してトレーニングや食事に取り組めたことで結果を出すことができました。
Tさんの次の目標は「標準体重」を目指すため、さらにマイナス10kg頑張る！と意気込んでます(*^^*)
「いつまでに」と時期は決めていないので、引き続き週２回のトレーニングと毎日の体重・体脂肪率の測定を継続するように頑張ってほしいと思います。
私はもちろんTさんが新しい目標も達成できるよう、しっかりサポートしていきます(^^)/
ダイエットがなかなか続けられないあなた、常にトレーナーや仲間がいるから続けやすいアーミーフィットネスジムへぜひ一度お越しください！
継続すれば必ず結果はついてきます！
一緒に頑張りましょうᕙ(͡°‿ ͡°)ᕗ
それではまた！！
追伸
体型が変わって前向きになる会員様を見ると、ダイエットは人生も変えるんだなぁと考えさせられます。
引き続き、会員様の人生がより豊かになるよう取り組んで参ります！
よろしくお願いいたします！！
