トレーニング
トレーニングでお友達！？（北薗）新着!!
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 私のランニングコースである「保木間公園」では紅葉が始まり、木々が色付いてきました。 今月末、マラソ […]
相談相手はＡＩ？！（隊長）新着!!
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 本当に突然寒くなってきました。。。 少し早いですが、先日薄めのダウンを着てしまいました。。 […]
男性更年期障害かも?！（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 最近の個人的な悩みは、筋トレしないと「夜よく眠れない」ことと、「食欲があまりない」ことです […]
イベントのお知らせ（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 最近一気に寒くなってきました。。。 風邪をひいたりしないように、体調管理に気をつけてお過ご […]
ライバルは誰?（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 先日春日部店で入会した男性会員のＫさんが、はじめて越谷店に来てくれました。 現在他店でトレ […]
運動不足対策してますか？（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 少し先の話になりますが、12月6日（土）アーミーフィットネスジム「フットサル大会」を計画しています […]
ぐっすり眠るために（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 先日頭を使いすぎたり、予期せぬストレス（ショック）のせいで？全く眠れない日がありました・・ […]
教えたことはすぐ出来ないのが当たり前（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 実は９月末で５年半続けたトラック配送の副業を辞めて１０月から某レストランの調理場でバイトを […]
バトルロープの効果（北薗）
こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！ 10月に入りました。 アーミーフィットネスジム10月の入会キャンペーンは「サイコロキャンペーン」で […]