体組成計

体組成計で体脂肪率を計測するのはトレーニングの前か後か？（隊長）新着!!

こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 ジムには体組成計があるのですが、会員様から「トレーニング前と後どちらで計測すると良いですか？」とよく聞かれます […]