痛風
運動しすぎも痛風になる？激しい筋トレやハードな運動と尿酸値の意外な関係
2026年10月13日
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 日々トレーニングに励んでいる皆さん、体調管理はバッチリですか？ 「健康のために運動をしよう！」 「よし、今日 […]
【激痛】筋トレ民も要注意！？「痛風」の恐怖と、今すぐできる予防策
2026年6月27日
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 突然ですが、皆さんに質問です。 「最近、足の親指の付け根がピリピリ、ムズムズする…」 「筋トレした翌日、なんと […]