安静

膝が痛い時は安静？筋トレ？ストレッチ？どうすればいい？新着!!

こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 アーミーフィットネスジム越谷店＆春日部店は８月１３日（木）～１７日（月）まで夏季休業とさせていただきます。 会 […]