レップス
ダイエット目的のレップスは？
2026年5月15日
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 アーミーフィットネスジム越谷店ではエアリアルヨガも出来るのですが、最近会員様もエアリアルヨガをやってみたいとい […]
レップスで変わる筋トレ効果
2026年5月14日
こんにちは！埼玉県越谷市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 ５月のキャンペーンは「激やせコンテスト賞金倍増キャンペーン」です！ 夏に向けて本気でダイエットしようと考えてい […]