ノースリーブのススメ（隊長）
armyfitness
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
実は７月からジムではノースリーブを愛着しています。
これまではどんなに暑くてもＴシャツを着ていましたが、今年の夏は暑すぎるという理由が１つと、もう一つトレーニング中に腕肩が見えやすいという点で愛着しています。
そこで今回のブログでは「ノースリーブのススメ」について少しお話したいと思います。
７月からトレーニングに腕と肩を加えたのが、ノースリーブを着ている大きな理由です。
ショルダープレスとサイドレイズ、アームカールだけですが、ノースリーブを着て鏡で対面して動いている箇所を見ながらトレーニングすると、とても良く狙った箇所に効いている感じがします。
腕肩は繊細な部分なので、動いている箇所を見ながらトレーニングすることはとても大事なことだと思います。
もう一つノースリーブのおススメとして、腕肩を見せるだけあって、腕肩をトレーニングしていないと恥ずかしい気持ちになることです。
腕肩のトレーニングはツラいので気持ちの面で乗らない時が多いのですが、ノースリーブを着ていると「・・・腕肩トレしなきゃな」という気持ちになります(^^;)
女性はお腹をへこましたかったら、ダボっとした服を着るんじゃなくてピタっとした服やへそ出しウェア、スポーツブラを着れば良い？！とも言われますが、同じ気持ちかもしれません(^^;)
注意する点としては、やはり臭いです。
Ｔシャツよりも臭いが広がりますので、こまめな消臭が必要です。
・・・私も気をつけていますが、臭い場合はそっと教えて下さい<(_ _)>
腕肩のトレーニングをしている方や腕を細くしたい女性は、ノースリーブおススメです(^^)/
それでもやっぱりノースリーブが恥ずかしい方は、腕肩のトレーニング以外はパーカーを羽織れば良いと思います(*^^*)
それでは、また。
追伸
私はユニクロのノースリーブを愛用しています！
セール時に白黒緑グレー紺の５色をまとめ買いしちゃいました(^^♪
本当にデザインも良くて着心地も良いので、おススメです(*^^*)
