越谷市
運動＝運を動かす（隊長）新着!!
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 １２月に入って本格的に寒くなってきました。 万全な防寒対策とうがい手洗いなどを徹底して、風 […]
ジムに行く理由（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 あっという間に１１月も終わりそうですね。。。 毎年思いますが、１年経つのが本当に早い(^^ […]
スパーリング大会！（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 １１月２４日（月・祝）はボクシングのタイトルマッチで「那須川天心VS井上拓真」があります！ […]
相談相手はＡＩ？！（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 本当に突然寒くなってきました。。。 少し早いですが、先日薄めのダウンを着てしまいました。。 […]
男性更年期障害かも?！（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 最近の個人的な悩みは、筋トレしないと「夜よく眠れない」ことと、「食欲があまりない」ことです […]
ライバルは誰?（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 先日春日部店で入会した男性会員のＫさんが、はじめて越谷店に来てくれました。 現在他店でトレ […]
ぐっすり眠るために（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 先日頭を使いすぎたり、予期せぬストレス（ショック）のせいで？全く眠れない日がありました・・ […]
教えたことはすぐ出来ないのが当たり前（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 実は９月末で５年半続けたトラック配送の副業を辞めて１０月から某レストランの調理場でバイトを […]
１０月からの変更点（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 １０月になりました。 渡辺が９月末で退職して、１０月からは春日部店の店長にヒロキが昇格、越 […]
ノースリーブのススメ（隊長）
こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 実は７月からジムではノースリーブを愛着しています。 これまではどんなに暑くてもＴシャツを着 […]